Burpeemeile
Das ist die härteste Meile, die du je wirst zurücklegen müssen, um zu siegen!
Du startest mit ca. 1000 Burpees auf einer Strecke von 1609m und danach geht der Spaß erst richtig los, mit immer wieder neuen Hindernissen.
Alles was Ihr bisher gemacht habt war nur Training!
Wer's richtig wissen will, startet solo und absolviert die komplette Meile alleine. Wer lieber ein paar Burpees weniger machen möchte, kann sich in einem Team beliebiger Größe die Burpees auch aufteilen.
Start und Ziel ist jeweils der Schlossgarten Merseburg, der sich vor der Kulisse des Merseburger Doms erstreckt. Dort gilt es drei Runden auf dem äußersten Weg mit deiner Lieblings Übung, dem Burpee, zu überwinden.
Nach dieser Meile hast du dann die Wahl ob du jetzt schon ein Bier trinkst und deine Medaille abholst oder ob du den Überraschungsparkour noch angehst welcher jedes Jahr erweitert und somit immer härter wird.
BurpeeMountain
... vereinfacht gesagt ist das „next level“ ;-) Zu 1609 Burpees, ganz im Stile der Burpeemeile, kommen zusätzlich 1609 Höhenmeter. Wie das genau aussehen wird, erfährst Du nur, wenn Du dich drauf einlässt. Traust du Dich?
Kleiner Tipp: Du solltest nicht nur Burpees trainieren, sondern auch läuferisch gut drauf sein um diese Challenge zu bestehen.
Startpunkt des BurpeeMountain ist das Bootshaus Merseburg, idyllisch an der Saale hellem Strande gelegen ;-)
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Burpeemeile
In the beginning you will have to do about 1000 burpees on a path of 1609m – this is when the real fun begins! New obstacles are added every year.
No matter what you’ve tried before, it was all just practice.
Take on the challenge alone or together with your friends as a team.
Starting and finishing line will be in the palace garden Merseburg, right in front of the beautiful historical dome. There you’ll have to complete three laps on the outer path doing your most favorite exercise – the burpee.
After completing the mile you will be able to choose if you want a beer and your medal right away or if you take on the surprise obstacle course which is tougher every year.
BurpeeMountain
... frankly said that’s a level up. Following the line of Burpeemeile you’re doing 1609 Burpees and an additonal 1609 metres of height. You’re only gonna find out about the details if you’re ready to take on the challenge. We dare you ;-)
To give you a hint: Don’t simply focus on burpees, be prepared to run as well.
BurpeeMountain starts at the "Bootshaus" in Merseburg, offering an idyllic view over the Saale river ;-)